以為瘦就無橙皮紋？
消除橙皮紋必看攻略！
以为瘦就无橙皮纹？消除橙皮纹必看攻略！
橙皮纹绝对是每位女士的恐惧之一，相信女性都希望拥有光滑的肌肤。橙皮纹不单影响外观，甚至还会阻碍淋巴循环，导致毒素堆积。很多人误以为只有肥胖的人才会长橙皮纹，其实橙皮纹与胖瘦无关，每个人都有长橙皮纹的可能！想要预防或者改善橙皮纹，就要先了解它的成因。
认识橙皮纹
橙皮纹就是皮下组织的凸起物，当脂肪细胞产生过多脂质，脂肪细胞的数量和体积便会增加，在肌肤表面形成凹凸不平的外观。尽管之后脂肪减去，皮肤已被撑开失去弹性，最终形成白色橙皮纹。此类橙皮纹是永久性的疤痕，无法恢复到原本状态。通常臀部或大腿为重灾区，因为脂肪较易堆积在不易运动的位置。
形成橙皮纹的因素
突然暴肥或暴瘦
身体代谢，
激素或荷尔蒙变化
年齡增長，
膠原蛋白自然流失
运动不足，
导致脂肪堆积
基因遗传，
女人天生较易有
橙皮纹
怎样改善橙皮纹？
养成良好饮食习惯
减少摄入高脂肪食物及切勿突然节食，避免脂肪积聚或突然减少以导致皮肤失去弹性。建议以高纤维、低脂、低糖、低盐饮食为主，多摄取蛋白质，帮助肌肤恢复弹性，缓解橙皮纹问题。
定期运动
养成定期运动时间，至少每次半小时至一小时的运动时间。增加肌肉量可以加速身体循环，防止皮肤老化，有助预防脂肪团堆积。
按摩紧致肌肤
每天坚持在橙皮纹位置按摩，可以配合按摩刷或者按摩仪，促进血液循环，疏通淋巴组织，改善新陈代谢，能有效改善和预防橙皮纹生成。搭配专门预防橙皮纹乳液或精油产品，能更好的滋润肌肤，淡化纹路。
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