以為瘦就無橙皮紋？
消除橙皮紋必看攻略！
以為瘦就無橙皮紋？消除橙皮紋必看攻略！
橙皮紋絕對是每位女士的恐懼之一，相信女性都希望擁有光滑的肌膚。橙皮紋不單影響外觀，甚至還會阻礙淋巴循環，導致毒素堆積。很多人誤以為只有肥胖的人才會長橙皮紋，其實橙皮紋與胖瘦無關，每個人都有長橙皮紋的可能！想要預防或者改善橙皮紋，就要先了解它的成因。
認識橙皮紋
橙皮紋就是皮下組織的凸起物，當脂肪細胞產生過多脂質，脂肪細胞的數量和體積便會增加，在肌膚表面形成凹凸不平的外觀。儘管之後脂肪減去，皮膚已被撐開失去彈性，最終形成白色橙皮紋。此類橙皮紋是永久性的疤痕，無法恢復到原本狀態。通常臀部或大腿為重災區，因為脂肪較易堆積在不易運動的位置。
形成橙皮紋的因素
突然暴肥或暴瘦
身體代謝，
激素或荷爾蒙變化
年齡增長，
膠原蛋白自然流失
運動不足，
導致脂肪堆積
基因遺傳，
女人天生較易有
橙皮紋
怎樣改善橙皮紋？
養成良好飲食習慣
減少攝入高脂肪食物及切勿突然節食，避免脂肪積聚或突然減少以導致皮膚失去彈性。建議以高纖維、低脂、低糖、低鹽飲食為主，多攝取蛋白質，幫助肌膚恢復彈性，緩解橙皮紋問題。
定期運動
養成定期運動時間，至少每次半小時至一小時的運動時間。增加肌肉量可以加速身體循環，防止皮膚老化，有助預防脂肪團堆積。
按摩緊緻肌膚
每天堅持在橙皮紋位置按摩，可以配合按摩刷或者按摩儀，促進血液循環，疏通淋巴組織，改善新陳代謝，能有效改善和預防橙皮紋生成。搭配專門預防橙皮紋乳液或精油產品，能更好的滋潤肌膚，淡化紋路。
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