白色橙皮紋

以為瘦就無橙皮紋?
消除橙皮紋必看攻略!

以為瘦就無橙皮紋?消除橙皮紋必看攻略!

橙皮紋絕對是每位女士的恐懼之一,相信女性都希望擁有光滑的肌膚。橙皮紋不單影響外觀,甚至還會阻礙淋巴循環,導致毒素堆積。很多人誤以為只有肥胖的人才會長橙皮紋,其實橙皮紋與胖瘦無關,每個人都有長橙皮紋的可能!想要預防或者改善橙皮紋,就要先了解它的成因。

認識橙皮紋

橙皮紋就是皮下組織的凸起物,當脂肪細胞產生過多脂質,脂肪細胞的數量和體積便會增加,在肌膚表面形成凹凸不平的外觀。儘管之後脂肪減去,皮膚已被撐開失去彈性,最終形成白色橙皮紋。此類橙皮紋是永久性的疤痕,無法恢復到原本狀態。通常臀部或大腿為重災區,因為脂肪較易堆積在不易運動的位置。

形成橙皮紋的因素

突然暴肥或暴瘦

身體代謝,
激素或荷爾蒙變化

年齡增長,
膠原蛋白自然流失

運動不足,
導致脂肪堆積

基因遺傳,
女人天生較易有
橙皮紋

怎樣改善橙皮紋?

養成良好飲食習慣

減少攝入高脂肪食物及切勿突然節食,避免脂肪積聚或突然減少以導致皮膚失去彈性。建議以高纖維、低脂、低糖、低鹽飲食為主,多攝取蛋白質,幫助肌膚恢復彈性,緩解橙皮紋問題。

定期運動

養成定期運動時間,至少每次半小時至一小時的運動時間。增加肌肉量可以加速身體循環,防止皮膚老化,有助預防脂肪團堆積。

按摩緊緻肌膚

每天堅持在橙皮紋位置按摩,可以配合按摩刷或者按摩儀,促進血液循環,疏通淋巴組織,改善新陳代謝,能有效改善和預防橙皮紋生成。搭配專門預防橙皮紋乳液或精油產品,能更好的滋潤肌膚,淡化紋路。
 

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